قانون ALARA چیست؟
ALARA مخفف As Low As Reasonably Achievable میباشد که به مفهوم «آنقدر کم که منطقا دست یافتنی باشد» است و به معنای ساده تر، یعنی هر چه کمتر بهتر
الارا بیان میدارد که پرتوگیری باید تا حد امکان در کمترین میزان باشد، این اصل موجب افزایش ایمنی و کنترل خطرات احتمالی در هنگام پرتو گیری از مولدهای امواج (دکل های مخابراتی، موبایل ها، مودم های وای فای، مایکروفر ها، تلفن های بیسیم و تمام وسایلی که با بلوتوث کار می کنند) میشود.
الارا به طور کلی از سه مرحله مدت زمان (Time) ، میزان فاصله (Distance)، ایمن سازی (Shielding) تشکیل شده است.
1. مدت زمان (Time)
منظور از مدت زمان، مدت زمان پرتوگیری از وسایل مولد امواج است، که این اولین مرحله کاهش پرتوگیری است
اقدامات لازم:
- مودم وای فای و تلفن همراه هنگام خواب خاموش شود ( حالت پرواز برای تلفن همراه کفایت می کند)
- زمان مکالمه با موبایل زیر 2 دقیقه باشد
- اینترنت و بلوتوث موبایل تنها در مواقع استفاده، روشن باشد
2. میزان فاصله (Distance)
دومین مرحله از اقدامات کاهش پرتوگیری به میزان فاصله شما از منابع مولد امواج اشاره می کند.
اقدامات لازم:
- هنگام مکالمه با موبایل از هندزفری سیمی استفاده شود ( هندزفری بلوتوثی اکیدا ممنوع)
- مودم وای فای در دورترین نقطه نسبت به اتاق خواب ها قرار داده شود
- از مایکروفر روشن حداقل 2 متر فاصله بگیریم
3. ایمن سازی (Shielding)
سومین و مهمترین مرحله از الارا ایمن سازی است.
ایمن سازی محل زندگی و یا کار، ابتدا نیازمند اندازه گیری میزان امواج محل مورد نظر است؛ بعد از نتیجه بدست آمده از اندازه گیری، بر حسب نیاز از رنگ های ضد امواج، کاغذ دیواری های ضد امواج، برچسب های شیشه ضد امواج و لمینیت های ضد امواج استفاده می شود.